LES ATELIERS "RESPIRE" POUR L'ENFANCE
Je vous propose d’organiser des ateliers « RESPIRE », d'une durée de 20 à 60 minutes au sein des écoles maternelles et primaires. L'objectif de ces ateliers est de développer la capacité de Concentration et de Créativité chez les enfants.
Parce qu’ils débordent d’énergie, les enfants ont besoin de bouger alors que l ‘école leur impose de se tenir assis et attentifs, ce qui n’est pas facile pour eux et parfois éprouvant pour l’enseignant.
La sophrologie, qui comprend des exercices respiratoires ludiques, permettra de canaliser une partie de cette énergie. En se concentrant sur leur respiration, les enfants pourront améliorer leur concentration.
Une meilleure concentration favorise le calme intérieur, ce qui facilite l’assimilation des enseignements, bénéficiant ainsi à la fois aux élèves et aux enseignants.
La sophrologie utilise également la visualisation, à travers des histoires ciblées pour stimuler la créativité chez les enfants. Un enfant créatif est un enfant capable d’imaginer, et nous savons que la technologie a souvent un impact négatif sur leur imagination.
Imaginer c’est créer des solutions, c’est inventer une autre façon de penser, d’appréhender la vie.
La Concentration et la Créativité favorisent la confiance en soi, l’enfant sera plus en paix, plus enjoué et apte à toute forme d’apprentissage.
L’école est un lieu où les connaissances sont transmises pour le développement de l’enfant. Il y passe entre 60% et 80% de sa vie d’élève.
En tant qu'adultes, il est de notre devoir d'aider l'enfant à atteindre son plein potentiel, de le préparer à sa vie future, de l’accompagner dans l' exploration de ses possibilités.
L'école devrait être un refuge, un lieu d'épanouissement, de positivité et de bien être.
Faisons de l’école un lieu d’ "apprentis-sage " où l’atelier ‘’Respire" pourrait contribuer à changer la dynamique grâce à la prise de conscience de la respiration, similaire à la méditation. Il est prouvé qu’une cour d’école où la méditation est pratiquée devient un espace bienveillant, empreint d’empathie et de bonheur pour les enseignants et les enfants.
Un enfant confiant est un enfant heureux, capable de faire face à ses peurs, ses doutes et ses échecs, et de réussir dans sa vie d’adulte.
Donnons leurs les moyens d’atteindre leurs rêves…
Pour le tarif, veuillez me contacter.
Je suis disponible pour me déplacer à Paris, Toulouse, Bordeaux et leurs environs.
